当然，与日本人相比，美国老年人的购物清单非常不受限制，有时会写一些幽默的话。例如，在上面的购物清单中，妻子写信给她的丈夫：“亲爱的，请把清单上的所有东西都买齐再回家！否则，“新妻子”列在列表下方。 “是的，如果你少买了一样，就把新妻子的清单列在下面好了！”


每次购物时，90％的人会购买至少一件或两件东西，但当中只有20％的人会对他们的冲动购物感到后悔，40％感觉良好，根本没觉得有任何不妥。明确的购物清单可以避免将不必要的东西带回家：沃顿商学院的研究发现，那些“快速高效的购物者”冲动的可能性比购物减少82％。将购物清单放在冰箱上，只将您真正需要的东西写入清单，并只购买预先写在清单上的那些物品。这可以大大减少购物时的冲动消耗。

中国的清单，更像是一种爱情愿望列表、自我激励信条等等，和冰箱里的食物没多大关系。许多中国人喜欢把愿望清单放在冰箱上，并且自我激励。每天当你切换冰箱时，你都可以看到自己的目标和计划，提醒自己为自己的梦想而奋斗，这对于提升目标非常有用。

 

还有一个故事，很能证明冰箱清单的重要性——

 

“男朋友是个厨师。通常午餐都是他给我带的，说是外面的食物不卫生。有一次我在他的厨房里闲逛，当我走近冰箱时，我忍不住流下了眼泪。它记录了我的生理期和每日健康食谱，每天为我做什么吃，哪些我不能吃。

 

很少有人知道我吃芹菜过敏，我没想到他也会写出来。并且知道哪几天天我不能吃凉的，事实证明他已经仔细记住了。我的男朋友对我的照顾很细心，第二天我就决定嫁给我的男朋友，我觉得他是我值得信赖一辈子的人......”



看到没有？与其他可以选择性忽略的地方相比，冰箱上的清单不容忽视。这真是令人眼花缭乱。因此，除了写一个梦想旅游目的地，人们想省钱实现自己的意愿，还要为自己写出一个激励目标，比如——最常见的减肥方法！

 

是的，当你减肥时，写下一些可以敲打心灵的话语。很多是一些非常暴力的、攻击性词语，这通常可以让我们在打开冰箱之前三思而后行，提醒自己少吃点。

 

那么，你会在你家的冰箱上写点什么？爱老婆？励志鸡汤？欢迎留言告诉小编......